難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 EL frische Kräuter, gemischt (z.B. Kerbel, Petersilie, Estragon)
- 600 g Wasser
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Zucker
- 500 g weißer Spargel, in Stücken
- 500 g grüner Spargel, in Stücken
Marinade
- 60 g Weißwein
- 15 g Öl
- ½ TL Salz
- 1 TL Zucker
Avocadocreme
- 1 Avocado, reif, geschält und entkernt
- 150 g Crème fraîche
- ½ TL Salz
- ½ TL Zucker
- 2 EL Zitronensaft
- 100 g Schinkenspeck, gewürfelt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1248 kJ / 298 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 22 g
- 纖維
- 5.5 g
替代食譜
Feldsalat mit gebratenen Kräuterseitlingen und Kürbiskerndressing
20min
Avocado-Gurken-Salat
20min
Spargel mit Ziegenkäse und Portweinzwiebeln
50min
Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott
25min
Garnelensalat
25min
Spargel-Mango-Salat
35min
Spargel mit Eier-Vinaigrette
40min
Jakobsmuscheln auf Rucola-Orangen-Salat
1h 20min
Spargel-Rucola-Salat mit Erdbeeren an Orangensauce
40min
Spargel-Erdbeer-Salat
1h 35min
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1h 10min
Bohnen-Tomaten-Salat mit Speck
40min