難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g di stevia
- 70 g di anacardi non salati
- 30 g di cocco disidratato grattugiato
- 600 g di acqua
- 200 g di polpa di ananas a tocchetti
- 150 g di polpa di mango a tocchetti
- 150 g di polpa di papaya a tocchetti
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 422.6 kJ / 101 kcal
- 蛋白質
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 6.2 g
- 纖維
- 1.8 g
替代食譜
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2h 30min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 分
Curry vegetariano
35min
Läckerli di Basilea
2h
Smoothie Bowl alla barbabietola
15 min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2小時 20 分
Frozen mela kiwi
10 分
Smoothie papaya, menta e peperoncino
10 分
Smoothie yogurt e frutti rossi
10 分
Pane di soia con i semi (vegan)
5h
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 分
Smoothie tropicale
15 min