難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g di stevia
- 70 g di anacardi non salati
- 30 g di cocco disidratato grattugiato
- 600 g di acqua
- 200 g di polpa di ananas a tocchetti
- 150 g di polpa di mango a tocchetti
- 150 g di polpa di papaya a tocchetti
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 422.6 kJ / 101 kcal
- 蛋白質
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 6.2 g
- 纖維
- 1.8 g
替代食譜
Tartufini energetici
1h
Smoothie yogurt e frutti rossi
10 分
Gelato al pane
8小時 30 分
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 分
Torta di riso con salsa dolce di fagioli azuki
8小時 30 分
Smoothie al cetriolo
15 分
Smoothie muesli, fragole e cannella
12小時 10 分
Smoothie di prugne e more
10 分
Bevanda di amaranto
35min
Smoothie di agrumi
15 分
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 分
Gelato banana e ananas
8小時 20 分