裝置與配件
Mix di farina integrale (senza glutine)
                
                準備 5 分 
              
              
                
                總時間 10 分
              
              
                
                1 Ricetta completa
              
            食材
- 
          200 g di riso originario
 - 
          100 g di chicchi di miglio
 - 
          200 g di grano saraceno
 
難易度
簡單
營養價值 每 1 Ricetta completa
                    蛋白質
                    
                        9.8 g 
                    
                  
                  
                    卡路里
                    
                        1381 kJ  / 
                        330 kcal 
                    
                  
                  
                    脂肪
                    
                        2.3 g 
                    
                  
                  
                    纖維
                    
                        3.4 g 
                    
                  
                  
                    碳水化合物
                    
                        72 g 
                    
                  
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