難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di mandorle pelate
- 50 g di nocciole
- 20 g di fiocchi di avena
- 100 g di datteri denocciolati
- 50 g di prugne secche denocciolate
- 15 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 4 cucchiai di cocco disidratato grattugiato
- 1 cucchiaio di zucchero a velo (非必選)
- 4 cucchiai di cacao amaro in polvere
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 186 kJ / 44 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Burger vegan
5小時
Praline al cacao e amaranto (vegan)
1h 20min
Cioccolata chai
25min
Quadrotti dolci di frutta, verdura e avena
1小時 30 分
Barrette di cereali con uvetta e mirtilli
50 分
Cupcake al tè verde
1小時 30 分
Tiramisù Vegan
3h 20min
Barrette di riso soffiato alle arachidi
2小時 20 分
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1h 20min
Muesli croccante mandorle e cocco
2小時 35 分
Crema spalmabile alle nocciole (vegan)
20min
Budino al cacao (vegan)
6小時 20 分