
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 foglie di menta fresca, lavate
- 10 g di liquirizia, la radice
- 3 bacche di anice stellato
- 1500 g di acqua
- ½ limone, il succo spremuto fresco e filtrato
- 30 g di miele
- 營養價值
- 每 1 Ricetta completa
- 卡路里
- 791.7 kJ / 189.3 kcal
- 蛋白質
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 42.8 g
- 脂肪
- 2.4 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Composta di fragole e semi di chia (senza zuccheri aggiunti)
1小時 40 分
Gelato ai frutti rossi
20 分
Sciroppo alla menta
1小時
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2小時 20 分
Smoothie Bowl alla barbabietola
15 分
Muesli
10 分
Frullato due colori
10 分
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 分
Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola
12 分
Confettura ai frutti di bosco e tropicali
1小時 5 分
Composta di frutti di bosco con stevia (a ridotto contenuto di zuccheri)
1小時 20 分
Infuso zenzero, limone e curcuma
25 分