難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di riso integrale
- 60 g di mandorle (vedere consigli)
- 1400 g di acqua + q.b. per ammollare
- 45 g di olio di cocco (非必選)
- 50 g di miele (非必選)
- ½ cucchiaino di sale
- 營養價值
- 每 1450 g
- 卡路里
- 5424 kJ / 1291 kcal
- 蛋白質
- 20.09 g
- 碳水化合物
- 122.29 g
- 脂肪
- 80.71 g
- 纖維
- 7.64 g
替代食譜
Farina di ceci
45min
Maionese (vegan)
10min
Bevanda alle mandorle
10min
Bevanda di avena e datteri
20min
Formaggio vegano
6h 40min
Farina di legumi (vegan)
10min
Bevanda di soia e sesamo
12h 45min
Farina di grano saraceno (senza glutine)
10min
Bevanda a base di mandorle (vegan)
10min
Crema spalmabile alle nocciole (vegan)
20min
Bevanda di riso
35min
Farina di riso (senza glutine)
10min