
裝置與配件
Lamm mit Bärlauchsauce und Frühlingsgemüse
準備 30 分
總金額 1小時
4 Portionen
食材
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frische Rosmarinnadeln1 TL
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Salz2 ½ TL
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bunter Pfeffer1 TL
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Kreuzkümmel, ganz1 TL
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Knoblauchzehen halbiert1 - 2
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Zitronensaft, frisch gepresst3 TL
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Honig2 TL
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Olivenöl etwas mehr zum Anbraten1 EL
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Karotten in Stücken300 g
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Lammkarrees (à ca. 350-400 g)2
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Wasser500 g
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Heurige Erdäpfel in Stücken (3 cm)650 - 700 g
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grüner Spargel in Stücken (4-5 cm)150 - 200 g
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Lauchstange (à ca. 180-200 g), in Ringen (5-7 mm)1
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Frischkäse150 g
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frische Bärlauchblätter quer zur Faser halbiert50 - 70 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
724 kcal /
3032 kJ
蛋白質
46 g
脂肪
44 g
碳水化合物
35 g
纖維
9 g