Smoothie bowl de kale y manzana

Smoothie bowl de kale y manzana

4.6 10 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 raciones

食材

Smoothie

plátanos en trozos (congelados)
3
aguacate maduro
1
de kale
50 g
manzana sin pepitas
1
pepino pelado, sin semillas y en trozos (aprox. 100 g)
1
de jengibre fresco
20 g
de tahini
1 cucharadita

Topping

manzana en láminas
1
de pasas sin semillas
2 cucharadas
de semillas de sésamo tostado
2 cucharadas

營養價值每 1 ración

卡路里 457.5 kcal / 1913 kJ

蛋白質 8 g

脂肪 21.3 g

碳水化合物 59 g

纖維 11.3 g

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