Smoothie bowl de kale y manzana

Smoothie bowl de kale y manzana

4.6 10 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 raciones

食材

Smoothie

3 plátanos en trozos (congelados)
1 aguacate maduro
50 g de kale
1 manzana sin pepitas
1 pepino pelado, sin semillas y en trozos (aprox. 100 g)
20 g de jengibre fresco
1 cucharadita de tahini

Topping

1 manzana en láminas
2 cucharadas de pasas sin semillas
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 8 g

卡路里 1913 kJ / 457.5 kcal

脂肪 21.3 g

纖維 11.3 g

碳水化合物 59 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Smoothie bowls 12 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

10 分

Smoothie de papaya y queso fresco

5 分

Smoothie bowl de aguacate con arándanos

5 分

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

24小時

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

5 分

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5 分

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

5 分

Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)

10 分

Tzatziki (dip de yogur y pepino)

10小時 5 分

Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

5 分

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5 分

Smoothie de remolacha y fresas con semillas

5 分