裝置與配件
Sopa asiática de verduras con tofu
準備 15 分
總時間 1小時 30 分
6 raciones
食材
-
15 g de hojas de perejil fresco15 g de hojas de cilantro fresco
-
30 g salsa de soja (y algo más para servir)
-
30 g de aceite virgen de sésamo
-
100 g de tofu firme escurrido, en dados de 2 cm
-
150 g de zanahoria en trozos
-
100 g de rábano daikon en trozos
-
2 dientes de ajo
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30 g de jengibre fresco en láminas
-
1000 g de agua
-
2 pastillas de caldo de verduras, vegano2 cucharadas concentrado de caldo de verduras casero vegano
-
100 g de cebolleta recta cortada en rodajas diagonales
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100 g de tirabeques en mitades
-
100 g de fideos ramen secos100 g de fideos orientales de trigo
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2 - 3 cucharadas de vinagre
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1 - 2 cucharadas de jarabe de agave
-
1 pellizco de pimienta molida
難易度
中等
營養價值 每 1 ración
蛋白質
8 g
卡路里
800 kJ /
191 kcal
脂肪
7 g
纖維
3.9 g
碳水化合物
25 g
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