難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de agua
- 700 - 800 g de pak choi (cortados a la mitad o en cuartos longitudinalmente)
- 1 cucharada de semillas de sésamo recién tostadas
- 50 g de salsa de soja
- 20 - 30 g de aceite de sésamo tostado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 602 kJ / 144 kcal
- 蛋白質
- 5.35 g
- 碳水化合物
- 8.45 g
- 脂肪
- 9.85 g
- 纖維
- 6.45 g
替代食譜
Tirabeques crujientes y picantes
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Pepinos con algas wakame (Sunomono)
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Tabulé - Líbano
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Sopa de setas shiitake, pak choi y fideos - China
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Kimchi de verduras
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Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea
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