難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de agua
- 700 - 800 g de pak choi (cortados a la mitad o en cuartos longitudinalmente)
- 1 cucharada de semillas de sésamo recién tostadas
- 50 g de salsa de soja
- 20 - 30 g de aceite de sésamo tostado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 144 kcal / 602 kJ
- 蛋白質
- 5.35 g
- 脂肪
- 9.85 g
- 碳水化合物
- 8.45 g
- 纖維
- 6.45 g
替代食譜
Ensalada de algas y setas
40 分
Sopa de shiitake, lima y azafrán
25 分
Sopa de kale con crujiente de beicon
35 分
Crema de hinojo
30 分
Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea
20 分
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15 分
Hinojo con tomates y aceitunas
45 分
Sopa de miso
25 分
Kale, broccolini y arándanos con almendras
30 分
Curry indio de verduras
40 分
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1小時 15 分
Sopa de miso con vegetales
20 分