鮮菇蝦仁炊飯

鮮菇蝦仁炊飯

4.3 3 評分

準備 10 分

總金額 50 分

2 人份

食材

香油
10 克
薑，去皮，切絲
10 克
水
1100 克
糙米，洗淨，瀝乾
120 克
洋蔥，切條(約0.5公分)
30 克
紅蘿蔔，去皮，切條(約0.5公分)
30 克
生草蝦，剝殼，去腸泥
150 克
鴻喜菇
60 克
柴魚醬油
2 茶匙

營養價值每 1 人份

卡路里 290.6 kcal / 1214.6 kJ

蛋白質 14.2 g

脂肪 4.4 g

碳水化合物 50.2 g

纖維 3.8 g

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