難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 muslo de pollo, sin hueso y sin piel, en trozos (2-3 cm)
- 2 cdas de fécula de maíz
- 1 cucharada colmada de polvo de 5 especias
- 4 cda de aceite de girasol
- 150 g de cebolla de cambray, en trozos
- 100 g pimiento rojo, en trozos
- 100 g pimiento verde, en trozos
- 50 g de azúcar mascabado
- 50 g de vinagre de arroz
- 50 g de salsa de soya
- 25 g de salsa de ostión
- 30 g de salsa de pescado
- 1 cdita de jengibre en polvo
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1221 kJ / 292 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Pollo teriyaki
30min
Pollo kung pao
45min
Mongolian beef
1h 20 min
Salteado asiático con noodles TM6
45min
Pollo tandoor
6h 45min
Tacos de pollo adobado
1h 10min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1h 10min
Chop suey de camarón
1h
Cerdo salteado con vegetales estilo Chino TM6
1h 20 min
Pollo con ajonjolí
40min
Lomo de cerdo en costra de cacahuate
1h 30min
Res con pimientos y salsa picante
40min