難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 muslo de pollo, sin hueso y sin piel, en trozos (2-3 cm)
- 2 cdas de fécula de maíz
- 1 cucharada colmada de polvo de 5 especias
- 4 cda de aceite de girasol
- 150 g de cebolla de cambray, en trozos
- 100 g pimiento rojo, en trozos
- 100 g pimiento verde, en trozos
- 50 g de azúcar mascabado
- 50 g de vinagre de arroz
- 50 g de salsa de soya
- 25 g de salsa de ostión
- 30 g de salsa de pescado
- 1 cdita de jengibre en polvo
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1221 kJ / 292 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Sticky chicken (pollo caramelizado)
1h 20min
Res con pimientos y salsa picante
40min
Bowl de cerdo
45min
Pollo teriyaki
30min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1h 10min
Pollo kung pao
45min
Salteado de pollo y nueces
35min
Tacos de pollo al pastor
45min
Lomo de cerdo en costra de cacahuate
1h 30min
Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado
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Cerdo salteado con vegetales estilo Chino TM6
1h 20min
Cerdo con frijoles estilo Tex-Mex y tortillas TM6
1h 20min