![Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6 Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fea24ae2-9be6-406c-b5fd-3c64ce57c418/Derivates/34419397-aba4-4350-97c9-0ad7ba97db95.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Jugo
- 80 g de hojas de espinaca fresca
- 4 cdas de hojuelas de avena
- 1 ½ manzana (cualquier tipo), sin semillas, en cuartos
- 2 cdas de miel
- 15 g de jugo de limón verde
- 600 - 800 g de agua
Huevos benedictinos
- 1050 g de agua
- 4 huevos, fríos
- 2 plátanos dominicos, en rebanadas
- 200 g de fresas, en mitades
- 100 g de frambuesas
- miel, al gusto
- 100 g de granola o muesli, al gusto
- 50 g de echalot, pelado
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco
- 200 g de mantequilla, en cubos
- 1 pizca de sal, o al gusto
- 1 cda de jugo de limón
- 4 yemas de huevo
- 4 rebanadas de pan brioche o pan de caja
- 4 rebanadas de jamón de pavo
- 4 rebanadas de queso emmental, o al gusto
- 營養價值
- 每 1 porciones
- 卡路里
- 4080.4 kJ / 975.2 kcal
- 蛋白質
- 27.6 g
- 碳水化合物
- 46.8 g
- 脂肪
- 73.5 g
- 飽和脂肪
- 38.3 g
- 纖維
- 7.5 g
- 鈉
- 498.6 mg
在選集內
替代食譜
Sour de melón y pepino (Mocktail)
無評分
Limonada
10min
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30min
Espuma de frutos rojos
10min
Huevos a la cazuela
40min
Hot cakes soufflé (Japoneses)
40min
Frascos de desayuno multicolor
10min
Jugo para un hígado más sano
10min
Puré de papa y poro
40min
Jugo de betabel detox TM6
10min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min
Jugo verde pre-work out
5min