Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

4.9 10 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 porciones

食材

160 g de hojuelas de avena
1 pizca de sal
600 g de leche de almendras
35 g de almendras fileteadas
1 gota de esencia de naranja
1 cda de linaza
1 cda de semillas de chía
40 g de miel más para rociar
2 plátanos maduros, cortados en rodajas
canela en polvo

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 292 mg

蛋白質 22.1 g

卡路里 2654 kJ / 634 kcal

脂肪 21.6 g

纖維 18.4 g

飽和脂肪 3.4 g

碳水化合物 96.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mejora el ánimo con desayunos 5 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8小時

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30 分

Entomatadas de pollo

40 分

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 分

Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.

1小時

Pan francés

30 分

Avena de durazno de verano

40 分

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 分

Avena mañanera de chocolate y pera

20 分

Hot cakes con frutos secos

15 分

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 分

Avena y frutas

15 分