難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Jugo
- 40 g de hojas de espinaca fresca
- 2 cdas de hojuelas de avena
- ⅔ manzana (cualquier tipo), sin semillas, en cuartos
- 1 cdas de miel
- 7 ½ g de jugo de limón verde
- 300 - 400 g de agua
Huevos benedictinos
- 1025 g de agua
- 2 huevos, fríos
- 1 plátano dominico, en rebanadas
- 100 g de fresas, en mitades
- 50 g de frambuesas
- miel, al gusto
- 50 g de granola o muesli, al gusto
- 25 g de echalot, pelado
- 1 - 2 ramitas de perejil fresco
- 100 g de mantequilla, en cubos
- ⅛ pizca de sal, o al gusto
- ½ cda de jugo de limón
- 2 yemas de huevo
- 2 rebanadas de pan brioche o pan de caja
- 2 rebanadas de jamón de pavo
- 2 rebanadas de queso emmental, o al gusto
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 8160.7 kJ / 1950.5 kcal
- 蛋白質
- 55.3 g
- 碳水化合物
- 93.7 g
- 脂肪
- 147.1 g
- 飽和脂肪
- 76.7 g
- 纖維
- 15 g
- 鈉
- 997.3 mg
替代食譜
Chili con carne
1h 25min
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30min
Bebida de mango, durazno y piña
15 min
Pasta de verano con salsa de palomitas a las hierbas
45min
Filete en Sousvide con Gravy de champiñones y mantequilla de hierbas
55min
Pollo a la naranja estilo Oriental
50min
Ensalada de repollo con higos secos y queso azul
10 分
Huevos en cazuela
35min
Picaña Tex Mex con salsa BBQ
5h 30min
Glaseado de piña y naranja para jamón de pierna navideña
1h 30min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1h
Lentejas con res y plátano macho
45min