Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

3.8 133 評分

準備 5 分

總時間 35 分

4 porcje

食材

60 g cebuli przekrojonej na pół
30 g oleju rzepakowego
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki czarnuszki
300 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
1 łyżeczka soli
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
oliwa z oliwek do dekoracji

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 19.8 g

卡路里 1517.7 kJ / 362.5 kcal

脂肪 14.2 g

纖維 7.2 g

碳水化合物 45.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

RETRO KUCHNIA 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Zupa krem z czerwonej soczewicy

Zupa krem z czerwonej soczewicy

25 分

Orientalny krem z fasoli

Orientalny krem z fasoli

30 分

Zupa szpinakowa z imbirem

Zupa szpinakowa z imbirem

30 分

Zupa z ciecierzycy (Revithia)

Zupa z ciecierzycy (Revithia)

9小時 25 分

Zupa krem z soczewicy z kurkumą

Zupa krem z soczewicy z kurkumą

40 分

Zupa z zielonej soczewicy i papryki

Zupa z zielonej soczewicy i papryki

40 分

Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem

Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem

30 分

Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

30 分

Zupa z czerwoną soczewicą

Zupa z czerwoną soczewicą

45 分

Zupa krem z ciecierzycy

Zupa krem z ciecierzycy

30 分

Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy

Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy

45 分

Marokańska zupa z ciecierzycy

Marokańska zupa z ciecierzycy

40 分