裝置與配件
Chřestovo - mrkvové kari
準備 15 分
總時間 35 分
4 porce
食材
-
400 gramů mrkve podélně napůl a potom na šikmé proužky (5 mm)
-
400 gramů bílého chřestu oloupaného a bez dřevnatých konců, na šikmé proužky (1 cm)
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
130 gramů červené cibule napůl
-
20 gramů zázvoru, čerstvého na tenké plátky
-
1 červená chilli paprika, čerstvá bez semínek, na kousky
-
1 stroužek česneku malý
-
20 gramů oleje
-
1 čajová lžička mletého kari ostrého
-
1 špetka cukru
-
150 gramů vody150 gramů zeleninového vývaru
-
400 gramů kokosového mléka, konzervovaného
-
1 - 2 čajové lžičky limetkové šťávy
-
10 stonků koriandru, čerstvého pouze listy
難易度
簡單
營養價值 每 1 porce
蛋白質
4 g
卡路里
1208 kJ /
292 kcal
脂肪
23 g
碳水化合物
13 g
更多相關食譜
Od jara do zimy
66 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Hummus s medvědím česnekem
15 分
Chřestová polévka s rukolou a bazalkou
40 分
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 分
Batátové lívance s chilli salsou
40 分
Celozrnný mangoldový quiche
1小時 30 分
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 分
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 分
Zeleninové kari s rýží
1小時
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1小時 15 分
Lilkové ragú s cizrnou
45 分
Kokosový Dhal
20 分
Květáková kari polévka
45 分