難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 350 g peitos de frango cortado em pedaços pequenos
- 100 g vinho branco
- 30 g mostarda
- 150 g ervilhas
- 100 g natas de soja
- 1500 g água
- 2 c. chá de sal
- 1 fio de azeite
- 250 g massa tipo tagliatelle
- Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1439.2 kJ / 344 kcal
- 蛋白質
- 20.8 g
- 碳水化合物
- 41.4 g
- 脂肪
- 8.6 g
- 飽和脂肪
- 1.2 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 884.7 mg
替代食譜
Penne com frango e béchamel carilado
45min
Massa com frango, cogumelos e feijão-verde
40min
Arroz de frango com ervilhas
45min
Fusilli com salmão fresco e maionese
40min
Massa com frango e orégãos
30min
Tagliatelle com peru e ervilhas
1h
Linguine com molho de cogumelos e peru
50min
Penne com atum
30min
Arroz com salmão a vapor
30min
Massa com frango e tomate seco
45min
Fettuccine com frango e ervilhas
40min
Fettuccini com frango e ervilhas
35min