難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1200 g água
- 2 c. chá de sal
- 350 g massa tipo tagliatelle
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 80 g cebolo (spring onion) cortado em pedaços pequenos
- 500 g bifes de peru cortados em tiras
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão (raspa e sumo)
- 150 g ervilhas descongeladas
- 50 g queijo ricota
- Coentros, só as folhas, q.b. p/ guarnecer
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1585 kJ / 379 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Frango guisado com cogumelos
30min
Penne com atum
30min
Massa com frango e orégãos
30min
Massa com frango e tomate seco
45min
Tagliatelle de peru carilado
50min
Massa com frango, cogumelos e feijão-verde
40min
Rolos de peru com recheio de queijo e arroz
1h
Tagliatelle com frango de ervilhas
40min
Arroz de pescada com alho-francês
35min
Salada de penne com pepino e atum
50min
Massa com salmão e espinafres
40min
Strogonoff de peru com molho de café
25min