
裝置與配件
Salada de fusilli com calamares
準備 10 分
總時間 50 分
4 doses
食材
-
água1500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
massa tipo fusilli320 g
-
azeite30 g
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alho2 dentes de
-
malagueta seca s/ sementes1
-
colorau1 ½ c. chá de
-
salsa mais q.b. p/ guarnecer15 g
-
argolas de lulas500 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
497.6 kcal /
2081.8 kJ
蛋白質
30.8 g
脂肪
10.6 g
碳水化合物
67.8 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
1.8 g
鈉
952 mg
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