裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Frango com brócolos e pimentos
準備 5 分
總金額 35 分
4 doses
食材
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azeite30 g
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gengibre ralado2 c. chá de
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cebola cortada em pedaços300 g
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pimento vermelho cortado em tiras150 g
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brócolos só os floretes200 g
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sal2 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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colorau1 c. chá de
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molho de soja10 g
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mel10 g
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peito de frango cortado em cubos pequenos400 g
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Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
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água1200 g
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arroz basmati350 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
523 kcal /
2188 kJ
蛋白質
33 g
脂肪
10 g
碳水化合物
74 g
