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Sardines à la corsica

Sardines à la corsica
3.6 9 評分
準備 15 分
總時間 50 分
4 portions
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食材

  • 20 g de beurre demi-sel
  • 400 g de feuilles de blette coupées en gros morceaux
  • 250 g de fromage de brebis frais, ou de fromage de chèvre frais
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 6 pincées de romarin frais frais ou déshydraté
  • 1500 g d'eau
  • 8 sardines fraîches entières, vidées, nettoyées et étêtées
  • huile pour le Varoma
  • 200 g de riz blanc

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 48.3 g
卡路里 2212 kJ / 530 kcal
脂肪 28.5 g
纖維 2.8 g
碳水化合物 18 g

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