
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 10 g Kurkumawurzel, frisch in dünnen Scheiben
- 6 Stängel Minze abgezupft
- 800 g Ananas, frisch reif, in Stücken
- 30 g Akazienhonig
- 1 TL Zitronenschale
- 1 TL Kokosöl
- 400 g Kokoswasser kalt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 145 kcal / 605 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 1 g
- 碳水化合物
- 28 g
替代食譜
Himbeer-Ingwer-Buttermilch
15 分
Mango-Smoothie
15 分
Himbeer-Hafermilch-Drink
5 分
Ananas-Orangen-Shake
15 分
Tropischer Smoothie
5 分
Feigen-Joghurt-Smoothie
5 分
Ananas-Orangen-Smoothie
10 分
Erdbeer-Orangen-Smoothie
5 分
Avocado-Birnen-Smoothie
5 分
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5 分
Exotic Smoothie
10 分
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 分