難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Orange, in Stücken
- 5 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 200 g Ananas, TK, in Stücken
- 2 EL Haferkleie
- 200 g Kokoswasser
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 658 kJ / 157 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 1 g
- 纖維
- 3.4 g
替代食譜
Mango-Smoothie
15 分
Avocado-Feldsalat-Smoothie
15 分
Möhren-Beeren-Smoothie
10 分
Joghurt-Beeren-Drink
5 分
Himbeer-Ingwer-Buttermilch
15 分
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 分
Mango-Möhren-Smoothie
10 分
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 分
Ananas-Smoothie mit Ingwer
10 分
Tropischer Smoothie
5 分
Ananas-Spinat-Smoothie
10 分
Avocado-Birnen-Smoothie
5 分