
裝置與配件
Mais-Kokos-Suppe
準備 15 分
總時間 40 分
6 Portionen
食材
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Mais (à 425 g)2 Dosen
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Frühlingszwiebeln Weißes und Hellgrünes in Stücken4
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Knoblauchzehen3
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Olivenöl3 EL
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Salz1 TL
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Chiliflocken (Pul Biber)1 TL
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kochendes Wasser1000 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Kokosmilch (400 g)1 Dose
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Limette Bio, 2 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
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Koriander abgezupft8 Stängel
營養價值 每 1 Portion
卡路里
256 kcal /
1065 kJ
蛋白質
4 g
脂肪
18 g
碳水化合物
16 g