Blumenkohl-Flammkuchen

Blumenkohl-Flammkuchen

4.5 119 評分

準備 25 分

總時間 1小時 15 分

2 Portionen

食材

Parmesan davon 50 g in Stücken und 30 g gehobelt
80 g
Blumenkohl in Röschen
600 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
Zucchini
100 g
Eier (Kl. M)
2
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Schmand
5 EL
Chorizo weich, in Scheiben
80 g
80 g Salami, in Scheiben
Cherry-Tomaten halbiert
100 g

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

蛋白質 38 g

卡路里 2597 kJ / 621 kcal

脂肪 43 g

碳水化合物 12 g

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