難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g Möhren, in Stücken
- 250 g Kokosnussfleisch, frisch, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, entkernt
- 25 g Öl und etwas mehr zum Braten
- 2 EL Sesamöl, geröstet
- 20 g Essig
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 200 g Garnelen, roh, geschält, waagerecht halbiert
- 200 g Zuckerschoten, längs halbiert
- 5 Stängel Koriander, abgezupft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1374 kJ / 328 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 26 g
- 纖維
- 7.5 g
替代食譜
Detox-Salat
10min
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45min
Papaya-Linsen-Salat
25min
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40min
Pesto-Coleslaw
40min
Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado
35min
Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat
1h
Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen
1h 15min
Spinat-Kokos-Eintopf
45min
Kürbis-Taboulé
10min
Weihnachtlicher Rotkohlsalat
40min
Wirsing-Speck-Salat
30min