難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 12 folhas de acelga (600 g aprox.)
- 20 g pão de véspera cortado em pedaços
- 5 g salsa
- 70 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1000 g água
-
1
c. chá de caldo de carne caseiro
或 1 cubo de caldo de carne - 50 g arroz agulha
- 100 g cebola
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g fiambre cortado em cubos
- 30 g noz em metades, mais q.b. p/ guarnecer
- 6 uvas s/ grainhas cortadas ao meio (80 g aprox.)
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1221 kJ / 292 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 25 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2h 40min
Risoto de beterraba
30min
Mousse de matcha e hortelã
4h
Tártaro de bacalhau e melancia
無評分
Salmão com funcho e salada de maçã
1h 20min
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
1h
Sopa de tomate e lentilhas
35 分
Salada iraniana com molho de abacate
15min
Supermousse
1h
Sorvete de pepino e hortelã
5min
Sobremesa de abacate
5min
Mousse de abacate
5min