裝置與配件
Hambúrgueres de okara
準備 10 分
總時間 50 分
8 unidades
食材
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho4
-
talo de aipo10 g
-
azeite30 g
-
cenoura cortada em pedaços160 g
-
óleo de coco30 g
-
coentros10 g
-
salsa10 g
-
okara200 g
-
molho de soja10 g
-
vinho50 g
-
sal1 c. chá de
-
cominhos1 pitada de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
-
piripíri¼ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
colorau½ c. chá de
-
caril½ c. chá de
-
Pão ralado q.b.
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
鈉
379.2 mg
蛋白質
1.6 g
卡路里
478 kJ /
114.3 kcal
脂肪
8.2 g
纖維
1.6 g
飽和脂肪
3.8 g
碳水化合物
8.6 g
更多相關食譜
Receitas XL
8 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4小時 20 分
Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe
1小時 45 分
Queijo de forno com sementes de girassol vegan
40 分
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2小時 30 分
Mousse de chocolate com aquafaba
4小時
Millet com legumes e molho tahini
45 分
Queijo de amêndoa
6小時 15 分
Queijo de tremoço
2小時 20 分
Tacos de lentilhas com molho especial
4小時 30 分
Hambúrgueres de soja
1小時 35 分
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 分
Assado de lentilhas
2小時 25 分