Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami

Name: Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 200 g kaszy jaglanej; 500 g wody; 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; 30 g sera parmezan; 60 - 70 g orzechów włoskich, łuskanych; 50 g cebuli szalotki; 1 ząbek czosnku; 50 g masła; 400 g piersi z kurczaka; 250 g białych pieczarek, świeżych; ½ - 1 łyżeczka soli; ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego; natka pietruszki, świeża, tylko liście

3.7 ( 397 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 30 分

份量 4 porcje

食材

200 g kaszy jaglanej
500 g wody
1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
60 - 70 g orzechów włoskich, łuskanych
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
50 g masła
400 g piersi z kurczaka pokrojonej na 2 cm kawałki
或 400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na 2 cm kawałki
250 g białych pieczarek, świeżych pokrojonych w 2-3 mm plastry
或 250 g brązowych pieczarek, świeżych pokrojonych w 2-3 mm plastry
½ - 1 łyżeczka soli
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża, tylko liście ilość do dekoracji

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 515.5 kcal / 2158.3 kJ
蛋白質: 34.5 g
脂肪: 25.2 g
碳水化合物: 42 g
纖維: 4.2 g