難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 crevettes cuites décortiquées, avec la tête
- 900 g d'eau
- 10 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 carottes
- 4 filets ou pavés de saumon frais (150 g env./pavé)
- 220 g de riz basmati
- 100 g de crème fraîche
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2663.5 kJ / 633.5 kcal
- 蛋白質
- 47.8 g
- 碳水化合物
- 52.2 g
- 脂肪
- 25.5 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Blanquette de saumon aux champignons des bois
50min
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45min
Merlan aux poireaux
30min
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
1h
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30min
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45min
Blanquette de cabillaud
55min
Saumon vapeur et purée de petits pois
30min
Pavés de cabillaud, coulis de poivrons
35min
Papillotes de lieu noir
45min