![Saumon vapeur sauce aux crevettes Saumon vapeur sauce aux crevettes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/257322.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 crevettes cuites décortiquées, avec la tête
- 900 g d'eau
- 10 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 carottes
- 4 filets ou pavés de saumon frais (150 g env./pavé)
- 220 g de riz basmati
- 100 g de crème fraîche
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2663.5 kJ / 633.5 kcal
- 蛋白質
- 47.8 g
- 碳水化合物
- 52.2 g
- 脂肪
- 25.5 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1小時
Tajine de poissons au curry
55 分
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 分
Dos de cabillaud et riz épinard-cresson
40 分
Papillote de poisson minute WW (ex- Weight Watchers®)
30 分
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55 分
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 分
Merlan aux poireaux
30 分
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 分
Blanquette de cabillaud
55 分
Poisson au curry
55 分
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30 分