難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 - 7 brins de menthe fraîche effeuillés
- 2 gousses d'ail
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 500 g de courgettes détaillées en dés (1-2 cm)
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 132 kcal / 552 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 纖維
- 1.5 g
替代食譜
Carottes parfumées
5 分
Tian de fenouil, aubergines et tomates
1小時 10 分
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45 分
Tagliatelle de courgettes au pesto
20 分
Caviar d'aubergine "express"
20 分
Poivrons marinés
55 分
Compotée de poivrons
35 分
Fenouil à l'orientale
15 分
Salade de patates douces, sauce moutarde
30 分
Mijoté d'aubergine
35 分
Carottes à l'orange et au cumin
40 分
Carottes au cumin
35 分