
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 foglia di alloro fresca
- 1 rametto di timo fresco
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 5 foglie di basilico fresche
- 1 pizzico di sale grosso
- 1 spicchio di aglio
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- 40 g di vino bianco secco
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 2 orate eviscerate e pulite e private della pelle da ambo i lati (300 g cadauna circa)
- 350 g di patate a fettine (2-3 mm circa)
- 2 pizzichi di sale
- 500 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 281.5 kcal / 1177.8 kJ
- 蛋白質
- 31.6 g
- 脂肪
- 10.2 g
- 碳水化合物
- 15.8 g
替代食譜
Orata al sale
40 分
Filetti di cernia con salsa al pomodoro
1小時
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40 分
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 分
Sogliola gratinata e mele
40 分
Pesce spada all'arancia
40 分
Filetti di merluzzo al cartoccio
25 分
Pesce spada al salmoriglio
5 分
Spigola in crosta di zucchine con salsa al caviale di limone
1小時 10 分
Filetto di orata con peperoni
25 分
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55 分
Branzino al cartoccio
1小時 10 分