難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 foglia di alloro fresca
- 1 rametto di timo fresco
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 5 foglie di basilico fresche
- 1 pizzico di sale grosso
- 1 spicchio di aglio
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- 40 g di vino bianco secco
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 2 orate eviscerate e pulite e private della pelle da ambo i lati (300 g cadauna circa)
- 350 g di patate a fettine (2-3 mm circa)
- 2 pizzichi di sale
- 500 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1177.8 kJ / 281.5 kcal
- 蛋白質
- 31.6 g
- 碳水化合物
- 15.8 g
- 脂肪
- 10.2 g
替代食譜
Orata al sale
40min
Pesce spada all'arancia
40min
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35min
Pesce spada agrumato
35min
Spigole all'acqua pazza
30min
Filetti di orata con crema di peperoni
1h 40min
Tonno fresco alla salsa di fragole
35min
Filetti di merluzzo al cartoccio
25min
Spigola in crosta di zucchine con salsa al caviale di limone
1h 10min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55min
Filetto di orata con peperoni
25min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min