難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g Oliven, grün, entsteint
- 50 g Oliven, schwarz, entsteint
- 75 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 1 Dose Artischockenherzen, (425 g), abgetropft, geviertelt
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 4 EL Olivenöl
- 150 g Weißwein
- 4 Saiblingsfilet, mit Haut (à 175 g), quer halbiert
- 10 Prisen Salz
- 7 Prisen Pfeffer
- 50 g Mehl
- 6 Stängel Basilikum, abgezupft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1675 kJ / 400 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 19 g
替代食譜
Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
40min
Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
40min
Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree
45min
Gebratene Jakobsmuscheln mit Passionsfrucht-Beurre-blanc und Gurkensalat
40min
Lachsforellentatar auf Erdäpfelcreme
35min
Tagine mit Seeteufel
1h
Saibling à la Saltimbocca mit Braterdäpfeln und Tomatensauce
1h
Grünspargel-Laksa
30min
Warmer Spargelsalat mit gebeiztem Lachs und Sternanis
50h
Schwarze Linguine
45min
Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse
1h
Salsa Verde
10min