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Smoothie alle bacche di acai
TM6 TM5

Smoothie alle bacche di acai
4.6 ( 7 評分 )
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食材

  • 30 g di mandorle pelate
  • 150 g di lamponi surgelati
  • 40 g di bevanda a base di mandorle + q.b.
    或 40 g di latte di cocco + q.b.
  • 2 cucchiai di polvere di bacche di acai
  • 2 datteri denocciolati (vedere consigli)
  • 1 banana sbucciata e a pezzi
  • 1 cucchiaino di miele
    或 1 cucchiaino di sciroppo di acero
  • 1 cucchiaio di semi di chia
  • 2 cucchiai di bacche di goji
  • ½ banana sbucciata e a rondelle
營養價值
每 1 porzione
卡路里
357 kcal / 1495 kJ
蛋白質
9 g
脂肪
17 g
碳水化合物
34 g
纖維
15 g

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