難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ragù di tofu
- 20 g di gambo di sedano, a pezzi
- 70 g di carota, a pezzi
- 150 g di cipolla, a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di passata di pomodoro
- 250 g di tofu delicato a cubetti
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
Polenta
- 400 g di farina di mais bramata
- 1500 g di acqua
- 1 cucchiaio di sale grosso
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2552 kJ / 610 kcal
- 蛋白質
- 14.4 g
- 碳水化合物
- 88.6 g
- 脂肪
- 22 g
- 纖維
- 4.8 g
替代食譜
Ragù di tempeh
30min
Burger vegan
5h
Chili vegetariano
1h 5min
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50min
Spezzatino di seitan con patate e carote
1h 20min
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35min
Penne seitan, mandorle e salvia
20min
Veg-burger (vegan)
1h 10min
Carbonara di seitan
40min
Tiramisù Vegan
3h 20 min
Goulash di soia con gnocchi (vegan)
1h 30min
Chili di tofu (vegan)
1h