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義式蔬菜烘蛋

義式蔬菜烘蛋
4.9 9 評分
準備 15 分
總時間 45 分
2 人份
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食材

  • 蛋
    4 顆
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 洋蔥 切片
    100 克
  • 油
    20 克
  • 鴻喜菇 去除根部，剝散
    40 克
  • 新鮮香菇 切塊
    60 克
  • 櫛瓜 切圓片
    100 克
  • 油漬蕃茄乾 切碎
    30 克
  • 新鮮羅勒葉 略切
    5 克
  • 帕瑪森起士 (塊狀) 刨絲
    20 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 22 g
卡路里 1480 kJ / 354 kcal
脂肪 25 g
纖維 3.5 g
碳水化合物 15 g

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