蕃茄奶醬燉雞

蕃茄奶醬燉雞

4.9 21 評分
準備 20 分
總金額 45 分
4 人份

食材

  • 去骨去皮雞腿肉 ,切塊(約3公分)
    500 克
  • 鮮奶油
    100 克
  • 1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 洋蔥 ,切塊(約2公分)
    200 克
  • 蒜頭
    10 克
  • 橄欖油
    10 克
  • 罐裝蕃茄碎
    300 克
  • 乾燥巴西利
    ¼ 茶匙
  • 乾燥迷迭香
    ¼ 茶匙
  • 乾燥奧勒岡
    ¼ 茶匙
  • 乾燥馬郁蘭
    ¼ 茶匙
  • 櫛瓜 ,切塊(約2公分)
    150 克
  • 帕瑪森起士粉
    30 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 377.8 kcal / 1579.2 kJ
蛋白質 27.2 g
脂肪 25.2 g
碳水化合物 13 g
纖維 3.4 g

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