難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 克 洋蔥 ，切塊(約2公分)
- 100 克 紅蘿蔔 ，去皮，切塊(約2公分)
- 100 克 蕃茄 ，切塊(約2公分)
- 250 克 草蝦 ，去殼和腸泥
- 25 克 奶油
- 500 克 水
- 5 支 新鮮平葉巴西利 ，只取葉子
- 6 片 新鮮羅勒葉
- 100 克 鮮奶油
- 30 克 麵粉
- ½ 茶匙 鹽
- ¼ 茶匙 黑胡椒粉
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1033.8 kJ / 247.2 kcal
- 蛋白質
- 15.8 g
- 碳水化合物
- 13.2 g
- 脂肪
- 15.5 g
- 纖維
- 1.8 g
