難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca ni semillas)
- 1 limón pelado (sin nada de parte blanca ni semillas)
- 1 zanahoria pelada (en 4-5 trozos)
- 1 manzana con piel, lavada, descorazonada y en cuartos
-
60 - 80
g de azúcar moreno
或 60 - 80 g de miel - 200 g de cubitos de hielo
- 500 g de agua
- 營養價值
- 每 1 vaso
- 卡路里
- 314 kJ / 75 kcal
- 蛋白質
- 0.5 g
- 碳水化合物
- 17.3 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 1.5 g
替代食譜
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5 分
Zumo multivitamínico
5 分
Zumo detox saciante
10min
Bebida detox de manzana y pera
5 分
Refresco de piña y kiwi
5 分
Smoothie rojo
10min
Refresco de frutas
5 分
Zumo de fresones y plátano
5 分
Zumo integral de mango, naranja y fresa
5 分
Smoothie de cítricos
5 分
Bebida energética
5 分
Batido de frutos rojos
5 分