難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de calabacín con piel, cortado en rodajas finas (1-2 mm)
- 200 g de leche
- 75 - 80 g de pan rallado
- 30 - 40 g de queso parmesano rallado
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 630 kJ / 151 kcal
- 蛋白質
- 8.28 g
- 碳水化合物
- 17.02 g
- 脂肪
- 5.51 g
- 纖維
- 0.94 g
替代食譜
Salchichas de pollo con parmesano
30min
Patatas rellenas de gambas
1h
Minipizzas de berenjena
40min
Mug cake de yogur
20min
Caramelos de verdura y queso
1h
Mug cake con chocolate blanco
20min
Ratoncitos de patata
1h
Galletas de parmesano con tomate y jamón
1h 30min
Palitos con sabor a pizza
1h
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1h
Huevos nube
20min
Mug cake de chocolate
5min