Nuggets de coliflor

Nuggets de coliflor

3.9 135 評分

準備 20 分

總時間 30 分

24 unidades

食材

de pan duro integral (en trozos)
80 g
de agua
200 g
de ramilletes de coliflor
450 - 500 g
de pan duro (en trozos)
100 g
diente de ajo
1
de perejil fresco (solo las hojas)
2 ramitas
de queso manchego
60 g
de mozzarella rallada
60 g
de sal
1 cucharadita
huevos
2
de aceite para freír
300 g

營養價值每 1 unidad

卡路里 78 kcal / 324 kJ

蛋白質 3 g

脂肪 5.4 g

碳水化合物 4.3 g

纖維 1 g

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