Tacos de peixe com agrião

Tacos de peixe com agrião

5.0 6 評分

準備 10 分

總時間 25 分

12 doses

食材

Molho

coentros
15 g
cebolinho picado
10 g
abacate
150 g
sal
½ c. chá de
óleo de coco
50 g
água
50 g
iogurte grego
50 g

Tacos

farinha tipo 65
160 g
farinha de milho
50 g
amido de milho
30 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
piripíri
1 pitada de
cerveja
240 g
ovo
1
filetes de bacalhau fresco cortado em tirar
500 g
500 g filetes de peixe branco
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
Óleo q.b. p/ fritar
tortilhas de trigo
12
agrião só as folhas
100 g
coentros só as folhas
10 g
queijo feta esfarelado
60 g

營養價值每 1 dose

卡路里 602 kcal / 2517 kJ

蛋白質 19 g

脂肪 34 g

碳水化合物 57 g

纖維 3 g

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