Super hidratante bebida de pequeno almoço

Super hidratante bebida de pequeno almoço

5.0 9 評分

準備 10 分

總時間 15 分

4 doses

食材

abacaxi cortado em pedaços (2-3 cm aprox.), previamente congelado
250 g
abacate (½ unid. aprox.)
120 g
bolbo de funcho cortado em pedaços
40 g
pepino cortado em pedaços
50 g
água de coco fria
350 g
gengibre fresco (1 cm aprox.)
1 pedaço de
hortelã só as folhas
2 pés de
espinafres baby
30 g
lima s/ casca e s/ caroços cortada em pedaços
1
Cubos de gelo q.b. p/ servir

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 11 mg

蛋白質 1 g

卡路里 561 kJ / 134 kcal

脂肪 7 g

纖維 3 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 13 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 15 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Bolo de couve-flor e amendoim

1小時 15 分

Bebida quente de avelã

15 分

Noodles com peru e molho de ameixa

2小時 5 分

Chutney rápido de maçã

20 分

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

15 分

Salada desconstruída

35 分

Sopa de favas mexicana

50 分

Bebida de avelã

8小時

Pão de amêndoa e iogurte

1小時 20 分

Focaccia com tâmaras, bacon e queijo de cabra

3小時

Piza de salmão com alcaparras e manjericão

45 分

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35 分