Super hidratante bebida de pequeno almoço

Super hidratante bebida de pequeno almoço

5.0 9 評分

準備 10 分

總時間 15 分

4 doses

食材

abacaxi cortado em pedaços (2-3 cm aprox.), previamente congelado
250 g
abacate (½ unid. aprox.)
120 g
bolbo de funcho cortado em pedaços
40 g
pepino cortado em pedaços
50 g
água de coco fria
350 g
gengibre fresco (1 cm aprox.)
1 pedaço de
hortelã só as folhas
2 pés de
espinafres baby
30 g
lima s/ casca e s/ caroços cortada em pedaços
1
Cubos de gelo q.b. p/ servir

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 11 mg

蛋白質 1 g

卡路里 561 kJ / 134 kcal

脂肪 7 g

纖維 3 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 13 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 15 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Pãezinhos a vapor com recheio de miso

1小時 30 分

Tarte vegana de maçã "zero waste"

1小時

Bolo de couve-flor e amendoim

1小時 15 分

Bebida quente de avelã

15 分

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3小時 10 分

Noodles com peru e molho de ameixa

2小時 5 分

Smoothie de goiaba e tâmara

5 分

Gelado de abacate, menta e chocolate

8小時

Bebida de avelã

8小時

Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho

2小時

Bebida de avelã com tâmaras

8小時 15 分

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

15 分