難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 červená cibule (cca 80 gramů), napůl
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 1 červená paprika (cca 150 gramů), na kostky (1,5 cm)
- 1 zelená paprika (cca 150 gramů), na kostky (1,5 cm)
- 2 konzervy máslových fazolí, konzervovaných, scezených, à 240 gramů)
- 2 konzervy sekaných rajčat, sterilovaných (à 400 gramů)
- 50 gramů rajčatového protlaku
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
或 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 80 gramů vody
- 1 čajová lžička sušené saturejky (非必選)
- 2 polévkové lžíce lístků bazalky, na proužky
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky čerstvě umletého pepře
- ½ - 1 čajová lžička hnědého cukru
- 80 gramů černých oliv (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1166 kJ / 277 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 16.9 g
替代食譜
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16小時
Fazolové placičky
10小時 30 分
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 分
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
Čočkovo-dýňový guláš
1小時
Mexické fazole s krustou z polenty
1小時
Zelný Eintopf s bílými fazolemi a rajčaty
40min
Květákovo-špenátové lasagne
1小時 45 分
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 分
Lilkové ragú s cizrnou
45 分
Chilli con soya
45 分
Fazolový guláš s klobásou
11h 25min