裝置與配件
Fazole po bretaňsku
準備 15 分
總時間 35 分
4 porce
食材
-
1 červená cibule (cca 80 gramů), napůl
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
1 červená paprika (cca 150 gramů), na kostky (1,5 cm)
-
1 zelená paprika (cca 150 gramů), na kostky (1,5 cm)
-
2 konzervy máslových fazolí, konzervovaných scezených, à 240 gramů)
-
2 konzervy sekaných rajčat, sterilovaných (à 400 gramů)
-
50 gramů rajčatového protlaku
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
80 gramů vody
-
1 čajová lžička sušené saturejky (非必選)
-
2 polévkové lžíce lístků bazalky na proužky
-
1 čajová lžička soli
-
2 špetky čerstvě umletého pepře
-
½ - 1 čajová lžička hnědého cukru
-
80 gramů černých oliv (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
12 g
卡路里
1166 kJ /
277 kcal
脂肪
10 g
纖維
16.9 g
碳水化合物
33 g
更多相關食譜
Luštěniny
11 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Cuketová polévka s chorizem
1小時
Polévka z pečené dýně (bez lepku)
50 分
Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem
55 分
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45 分
Orientální kuře v jogurtu
40 分
Dušené hovězí stew
1小時 40 分
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 分
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35 分
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25 分
Tuňákový dip s vlašskými ořechy
15 分
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 分
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 分