Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

4.3 6 評分

準備 5 分

總時間 40 分

6 doses

食材

massa folhada
250 g
manteiga
20 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em pedaços
150 g
corações de alcachofra em conserva escorridos, cortados em quartos
240 g
espinafres frescos
100 g
tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços pequenos
50 g
ovos
6
bebida de amêndoa
300 g
noz-moscada
1 pitada de
queijo chèvre
50 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 16 g

卡路里 1521 kJ / 367 kcal

脂肪 24 g

纖維 5 g

碳水化合物 20 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Fevereiro 2018 26 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Bolo de castanha de caju

55 分

Pão pita com falafel

10小時

Mousse de chocolate vegan

2小時 15 分

Muffins de banana e espinafres

30 分

Creme de beterraba e maçã

40 分

Falafel com húmus de beterraba

20 分

Arroz árabe com leite de coco

30 分

Rolo de espinafres e salmão

55 分

Gelado de banana e manteiga de amêndoa

25 分

Piza naan com frango, pasta de grão e alcachofras

20 分

Bruschetta de espargos e ovos quentes

40 分

Pita de falafel com molho de iogurte

12小時