Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

4.4 5 評分

準備 5 分

總金額 40 分

6 doses

食材

massa folhada
250 g
manteiga
20 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em pedaços
150 g
corações de alcachofra em conserva escorridos, cortados em quartos
240 g
espinafres frescos
100 g
tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços pequenos
50 g
ovos
6
bebida de amêndoa
300 g
noz-moscada
1 pitada de
queijo chèvre
50 g

營養價值每 1 dose

卡路里 367 kcal / 1521 kJ

蛋白質 16 g

脂肪 24 g

碳水化合物 20 g

纖維 5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

還出現在

Revista Fevereiro 2018 26 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Quiche de espinafres com base de batata

Quiche de espinafres com base de batata

1小時 20 分

Crepes com recheio de espargos

Crepes com recheio de espargos

50 分

Quiche de couve-flor

Quiche de couve-flor

1小時

Quiche de curgete

Quiche de curgete

1小時 5 分

Tarte de cogumelos

Tarte de cogumelos

45 分

Quiche de legumes

Quiche de legumes

50 分

Quiche rápida de queijo e ervilhas

Quiche rápida de queijo e ervilhas

40 分

Lasanha de legumes

Lasanha de legumes

1小時 15 分

Quiche de alho-francês, tomate e camarão

Quiche de alho-francês, tomate e camarão

1小時 30 分

Quiche de tomate

Quiche de tomate

1小時

Quiche de tomate, queijo e manjericão

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1小時

Quiche de cogumelos e espinafres

Quiche de cogumelos e espinafres

45 分