
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 rote Zwiebel halbiert
- 150 g Ananas, frisch in Stücken
- 1 rote Paprika (200 g), in Stücken
- 40 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 20 Stängel Koriander abgezupft
- 2 EL Limettensaft
- 1 Prise Chiliflocken
- 3 Prisen Salz
- 4 EL Öl
- 2 Römersalatherzen 12 Blätter, ganz, restliche Blätter in feinen Streifen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 206 kcal / 861 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 15 g
- 碳水化合物
- 9 g
替代食譜
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10 分
Bulgursalat
35 分
Ratatouille-Salat
1小時
Mexikanischer Salat mit Avocado-Dressing
2小時 15 分
Vollkorn-Sandwiches mit Sellerie-Flusskrebs-Salat
35 分
Tomaten-Kartoffel-Salat
1小時 20 分
Pesto-Salat
40 分
Bohnen-Tomaten-Salat
30 分
Mexikanischer Kartoffelsalat
2小時
Spanische Pizza
1小時 20 分
Reissalat mit Paprikadressing
30 分
Blumenkohl-Taboulé
2小時 25 分