難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g Parmesan, in Stücken
- 200 g Kichererbsen, aus der Dose
- 2 TL Öl
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Salz und etwas mehr
- 2 Knoblauchzehen
- 500 g Wasser
- 6 Eier
-
400
g grüne Bohnen, frisch
或 400 g grüne Bohnen, TK - 100 g Mayonnaise
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 60 g Milch
- 2 TL Senf, mittelscharf
- 1 TL Worcester-Sauce
- 2 TL Zitronensaft
- 4 Prisen Pfeffer
- 4 Römersalatherzen, in breiten Streifen (2 cm)
- 6 Tomaten, geviertelt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2298 kJ / 550 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 37 g
替代食譜
All-In-Salat
10min
Couscous-Tahin-Bowl
35min
Warmer mediterraner Gemüsesalat
30min
Garnelensalat
25min
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
1h
Grillhähnchen-Salat
20min
Dinkel-Hähnchen-Salat
45min
Linsensalat mit Putenbrust
1h 30min
Bunte-Tomaten-Quiche
1h 10min
Bibimbap Bowl
1h 15min
Caesar's Salad
30min
Sattmacher-Salat
40min