難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de almejas frescas
- 1 diente de ajo
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 ramita de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 75 g de aceite de oliva
- 1 hoja de laurel seca
- 300 g de patatas chascadas
- 400 g de caldo de pescado
- 300 g de congrio abierto (en trozos de 2-3 cm)
- perejil fresco picado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1080 kJ / 258 kcal
- 蛋白質
- 7.3 g
- 碳水化合物
- 13.3 g
- 脂肪
- 19.6 g
- 纖維
- 1.7 g
替代食譜
Calamares en su tinta
1小時 5 分
Patatas a la importancia con gambones y chirlas
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