難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 300 g de agua
- 100 g de vino blanco seco
- 1 punta de cuchillo de colorante alimentario
- 1 pellizco de azafrán
- 1 pellizco de sal
- 600 g de patatas peladas y chascadas
- 130 g de guisantes congelados
- 900 - 1000 g de mero en rodajas de aprox. 2 cm
- 1 cucharadita de perejil fresco picado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1096 kJ / 262 kcal
- 蛋白質
- 23.2 g
- 碳水化合物
- 19.1 g
- 脂肪
- 9.6 g
- 纖維
- 3.2 g
替代食譜
Rosada al vapor con almejas y salsa de verduras
25min
Magras con tomate
40min
Estofado de cerdo con menestra de verduras
1h 15min
Atún con sabor a Huelva
1h
Emblanco de pescado
45min
Espárragos en "ajo pollo" para dos
40min
Lomo de cerdo con tomate
45min
Espinacas con garbanzos a la sevillana
45min
Atún en manteca (Andalucía)
3h
Guiso de pez espada con patatas.
35min
Arroz con higaditos de pollo
1h 20 min
Carrillada al tomillo con menestra de verduras
1h 10min