難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 300 g de agua
- 100 g de vino blanco seco
- 1 punta de cuchillo de colorante alimentario
- 1 pellizco de azafrán
- 1 pellizco de sal
- 600 g de patatas peladas y chascadas
- 130 g de guisantes congelados
- 900 - 1000 g de mero en rodajas de aprox. 2 cm
- 1 cucharadita de perejil fresco picado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1096 kJ / 262 kcal
- 蛋白質
- 23.2 g
- 碳水化合物
- 19.1 g
- 脂肪
- 9.6 g
- 纖維
- 3.2 g
替代食譜
Poleá
15min
Arroz con higaditos de pollo
1h 20min
Zanahorias baby aliñadas
20min
Pestiños andaluces
1小時
Atún con sabor a Huelva
1小時
Tortillitas de bacalao (Pataniscas)
50min
Patatas guisadas con calamares
40 分
Rosada al vapor con almejas y salsa de verduras
25min
Guiso de pez espada con patatas.
35min
Espinacas con garbanzos a la sevillana
45 分
Emblanco de pescado
45 分
Guiso de patatas con magro
1小時